S čím Vám pomůžeme?
- Uvolnění a harmonizace organismu
- Protažení těla a mysli
- Zlepšení kondice
Charakteristika
Cvičení je určeno pro všechny od 53+ a umožní Vám protažení těla i mysli. Zlepšíte svou kondici, zmírníte bolesti a objevíte vnitřní klid. Cvičíme v příjemné a pohodové atmosféře, s respektem k individuálním možnostem, a postupně rozšiřujeme vaši komfortní zónu. Jednoduché cviky spojené s dechem zvládne každý, kdo chce vyzkoušet něco nového a užít si chvíle pohody.
Co Vás čeká?
Cvičení pod vedením zkušeného lektora, který vybírá cviky s respektem k individuálním možnostem. Cvičí se v malé skupině, v příjemném prostředí.
Délka
Délka 1 cvičení hodiny je 90 min.
Cena
300,- Kč / 90 min při zakoupení jedné cvičební hodiny
250,- Kč / 90 min při zakoupení lekcí na celé pololetí
